jak wyglada

PRZEPISSSSS naleśniki z białka jaj .... jak to wyglada Waga, miska, 20g białka jaj w proszku, 20g wpc, 140g zimnej wody. Mieszasz żeby nie było grudek i na patelnię :-) Ja robię pod siebie i wychodzi mi pięć sztuk - B31, W2, T1. Żeby zrobić białko jaj z proszku na 10g proszku trzeba dodać 70g wody. Do mokrego/świeżego białka jaj też dodaję tylko [...]

[...] SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) -PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM -PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) na zmiane z takim innym ale nie wiem jak to wytlumaczyc w atlasie tego nie ma...w kazdym razie wchodzi maskarycznie bo czuc. -ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE UCHWYT NEUTRALNY Nazewnictwo [...]

Super wyglada ;) ciasto wyszło gorzkie bo kakao jest gorzkie ,trzeba było dodac słodzika jakiegos :P następnym razem jak zrobisz to bedziesz wiedział 8-) ale świetnie wyglada łap sogacza :-D

[...] się z "Gazety Wyborczej". Fot. skispringen.com.pl Ściąganie pasków powoduje, że nogawki opuszczone są maksymalnie do dołu by - w kroku - kombinezon był jak najniżej. Gdy ściągnie się rękawy, wytwarza się dodatkowa powierzchnia pod pachami. W locie zwiększa się dzięki temu powierzchnia nośna skoczka. "Ograli z tymi [...]

PŚ w Engelberu: Organizatorzy załatwili skoczków (wpierw był art ze wszystko jak w zegarku ... a teraz hmm - chyba ktos pił ) W czwartek w szwajcarskim Engelbergu miały się odbyć nieoficjalne treningi na skoczni, na której w sobotę i niedzielę będę rywalizować zawodnicy. Jak poinformował jednak portal skispringen.com, żaden z zaplanowanych [...]

15go to jakiś cheat day? Z wyjątkiem obiadu wszystko bym wyeliminował. Tragicznie to wygląda. niestety nie, tak wygląda moje żywienie na co dzień, co gorsza myślałem, że to poprawnie :( Chyba bez wizyty u dietetyka się nie obędzie! z drugiej strony jak widziałem jakieś dania np. sałatka z jajek na śniadanie to raczej wątpię, żebym był w stanie sam [...]

po pierwsze nie gadałem pierdół i założę się że nawet tego nie czytałeś. kto powiedział że koniecznie musi jechać FBW ? on już jest po ACT. Ja jakoś po ogólnym nie jechałem FBW - żyje i ma się dobrze. U mnie nikt na siłce nawet nie słyszał o FBW czy HST. Nie mowie tutaj że te systemy są złe. Sam jestem po dwóch FBW i jednym HST i chwale sobie te [...]

[...] dzień po siłowni(okres superkompensacji i odbudowy włókien mięśniowych). S.A.W'a zacznę od dawek 5 g chociaż z moją tolerancją na kofeinę będzie pewnie mało.Maksymalna dawka jaką zakładam to 10 gram.15 wychodzi nieekonomicznie. Mario-gainer w moim wypadku sprawdzi się lepiej.Potrzebuję węglowodanów. Co do HMB.Zawsze byłem przeciwnikiem,każdemu w [...]

[...] utwardzona ręka czy inna część ciala nie posiada zadnych śladów - wyglada całkowicie normalnie, a nawet wyglada delikatniej niż przed tymi zabiegami. Czasem u kogoś są jakies tam ślady - ale to sa oznaki tego że nieprawdlowo do końca ćwiczył lub jego organizm zareagował trochę inaczej niż powinien - ale to z naroślami i innymi [...]

[...] zerkneli co sie dzieje, byc moze to nie kwestia ginekomastii a pojawila sie lipomastia. https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Co_to_jest_Lipomastia_Sk%C4%85d_si%C4%99_bierze_i_jak_si%C4%99_jej_pozby%C4%87_-a6169.html Jeżeli to lipo i zrobisz porzadek ze sylwetka, zredukujesz odpowiendio fat, to rowniez wyglada klaty sie poprawi. Jak przejdziesz [...]

moim zdaniem carire wyglada to lepiej ale na twoim miejscu napisałbym do takich ziomków jak bodyline czy inni znacy (pewnie pare osó kojarzysz na forum jak nie to w najpopularniejszysz tematach masz te osoby ) i zmienił co nie co w diecie i treningu, na bank byś miał lepsze efekty ty po prsotu robisz pewnie błedy w sztuce bedzie lepeij ja to wiem [...]

Po prostu zdenerwowałem się jak po początkowym zdjęciu który umieścił autor tematu otrzymał komentarze w stylu: TO NA PEWNO GINO!!!! PASKUDNIE TO WYGLĄDA!!!! Jezu poważnie? Ja nic paskudnego w jego cycku nie widzę i na jego miejscu skupiłbym się na ładowaniu masy bo w tej chwili wygląda (bez obrazy) jak suchar. Wydaje mi się, że jesteście [...]

Ogólnie plan nie wygląda źle, ale w tych dniach dołu ta objętość treningowa dość mała. Brakuje mi jakiejś formy uginania nóg tak aby ten trening nóg był kompletny i można spokojnie tam nieco więcej tych serii dołożyć bo w porównaniu do góry wygląda to zdecydowanie słabiej. Poza tym nie wiem jakie masz cele sylwetkowe i czy w ogóle wygląd sylwetki [...]

a jak micha u Ciebie wyglada?

[...] Przysiad na jednej nodze Podciaganie szeroko Pompki na krzeslach Unoszenie hantli bokiem (duzo powt. 5kg po 20razy około) Pompki w podporze tyłem Podciaganie wasko Tak wyglada moj trening. Podciaganie szeroko nieraz dam rade zrobić ponad 10powt. w pierwszej serii jak dobrze pójdzie ;D Takie minimum to 9-10 właśnie. Przerwy miedzy seriami 1-1,5min

[...] długi, to mógłbyś pociągnąć go rarem do archiwum wieloczęściowego (np. na części 4-megowe) i puścić do mnie pocztą na [email protected] ? Skrzynka nie ma żadnych limitów. Jak ja to będę miał to wszyscy zainteresowani dostaną. Ewentualnie jak jest dłuższy niż powiedzmy 50MB to pozostaje upload na serwer Dezira. Mój cień wygląda lepiej ode mnie

Teraz wygląda to klarownie. Przyjęło się, że jak robić rotację to raczej więcej przypada na dni treningowe, ale tak jak mówię, przyjęło. Według mnie spokojnie możesz kalorie na dnt przerzucić.

[...] często lepiej niż zawodnicy sylwetkowi, do tego mają niesamowite wyniki czysto sportowe. Moje zdanie jest takie, że winni są tego sami zwodnicy, a i także sponsorzy (jak choćby SFD) czy organizatorzy zawodów. Moje argumenty: ZAWODNICY 1) Najważniejsze- BRAK CHARYZMY. Dzisiejsi kulturyści w porównaniu do tego co możemy oglądać kilkanaście [...]

ja mam 81 a jestem od ciebie sporo wyższy a mój pas wyglada jak 2 twoje kuffa juz nie wiem czy w kazdym miescie śa inne miarki czy jak... Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-08-04 19:56:15

"pokaz jak teraz gino wyglada ?;)" gowno je widac jak dla mnie estetycznie.....